الصحة والجمال
الصحة والجمال، وأهم المستحضرات التي تهم صحة الإنسان وصحته. وكل ما يهم المتلقي في هذا المجال، يمنكم متابعتها على موقع فكرة-ficrah.
-
علاج النقرس باستخدام الأعشاب – هل هذا ممكن؟
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يتسبب عادةً فيه ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم. هذا المرض يمكن أن…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر السجائر الإلكترونية على نشاط جهاز المناعة؟
تظهر الأبحاث الحديثة زيادة في الأدلة على تأثير السجائر الإلكترونية على جهاز المناعة، بالإضافة إلى تأثيراتها الضارة على الرئتين. السجائر…
أكمل القراءة » -
الاستثمار في المكملات الغذائية .. توقعات مليارية مذهلة لعام 2028
في عالم يشهد زيادة مستمرة في الوعي بالصحة واللياقة، يزداد سوق المكملات الغذائية تألقًا. دراسة جديدة نُشرت على موقع جلوب…
أكمل القراءة » -
اضطراب شلل النوم وعلاقته بمرض الرعب الليلي .. دراسة
شلل النوم ومرض الرعب الليلي هما اضطرابات شائعة في مجال النوم، وعلى الرغم من وجود بعض الأعراض المتشابهة بينهما، إلا…
أكمل القراءة » -
القفز بالحبل .. تمرين ينصح به لتقوية القلب وحرق السعرات
تمرين القفز بالحبل هو تمرين رائع يقوي القلب ويعمل على تنشيط عضلات الجسم بأكملها، بالإضافة إلى أنه يساهم في حرق…
أكمل القراءة » -
أطعمة تفضلها اليابان للحفاظ على صحة جيدة وعيش حياة طويلة
تحتل اليابان المرتبة الأولى في قائمة البلدان ذات أعلى متوسط عمر متوقع في العالم بسبب ما يتناولونه من أطعمة. هذا…
أكمل القراءة » -
7 توابل تساعد في فقدان الوزن
توابل .. هي المكونات العطرية التي تُستخدم بشكل رئيسي لتعزيز نكهة الأطعمة والمشروبات، وتزيد من متعتها الذوقية والرائحية. توابل ضرورية…
أكمل القراءة » -
كيفية منع ظهور الشيب المبكر
عندما نكبر في العمر، يصبح ظهور الشيب والشعر الأبيض أمرًا شائعًا للغاية. ومع ذلك، يمكن أن يلعب التغذية الدور الأساسي…
أكمل القراءة » -
مخاطر تراكم دهون البطن وظهور الكرش
خبراء الصحة يحذرون من مجموعة من العادات الضارة التي تزيد من فرص تراكم دهون البطن، ليظهر ما يعرف بـ “الكرش”.…
أكمل القراءة » -
إليكِ أفضل تمرين تمديد عضلة باطن الركبة
تمرين تمديد الجزء السفلي من الجسم هو مفيد للحفاظ على مرونة عضلات باطن الركبة، وهي منطقة تتأثر بشكل مشترك مع…
أكمل القراءة »