سلطة لذيذة
المقادير
نص كوب كينوا مسلوقة
جرجير
2 خيار مقطع مكعبات
نص كوب شيري طماطم أو 1 حبة طماطم كبيرة
نصف كوب فاصوليا حمراء
2 حبات فطر فريش مقطع شرائح
دوريتوز أو خبز محمص أو توست محمص بحسب الرغبة.
(ملح +عصرة ليمون+ ملعقتين وسط خل عادي أو خل البلسمك إن وجد + زيت زيتون +ملعقتين دبس الرمان) بذور الشيا.
طريقة عمل سلطة الكينوا
نضيف في كاسة كل المواد المذكورة أعلاه ويوضع الدوريتوز و الملح والحامض وزيت الزيتون قبل تقديم السلطة
وألف عافية .. لمزيد من المقالات يرجى الضغط هنا
