بيرل تايلور .. كيف تحبين ذاتك وتتغلبين على الأفكار السلبية؟

تحققت بيرل تايلور، التي تبلغ من العمر 102 عامًا وتعيش في دايتون بولاية أوهايو، مليون مشاهدة على TikTok بفيديو نصحت فيه الناس بأهمية حب أنفسهم أولًا. تايلور تقدم نصائح حول النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، والعناية بالبشرة، والتفكير الإيجابي.

بيرل تايلور تقدم خلاصة تجاربها

– الطعام المطبوخ بالمنزل: تايلور تعدها بنفسها وتؤمن بأكل المكونات الطبيعية.

– التأمل: تمارس التأمل عبر التنفس العميق والتدوير الرقبي.

– الاهتمام بالذات: تركز على العناية بصحتها ومظهرها ورفاهيتها.

تشرب مشروبًا خاليًا من السعرات الحرارية وتستخدم زيت الزيتون وأملاح إبسوم في استحمامها. تشجع الناس على محاكاة نمط حياتها حتى لو لم يصلوا إلى عمر مئوي.

سر الإيجابية والاستمتاع بالحياة مع تايلور

بيرل تايلور، البالغة من العمر 102 عامًا والمقيمة في ولاية أوهايو، تشارك حكمتها في الحياة، هم الآخرين بالعيش بإيجابية ورفاهية.

– حب الذات: تشدد على أهمية حب الذات والتخلص من الأفكار السلبية في العيش السعيد.

– الاستحمام: تستمتع بالبقاء لفترة طويلة في حوض الاستحمام كواحدة من وسائل الراحة.

– متابعة الأخبار: تبقى منتبهة للأحداث عبر مشاهدة الأخبار التلفزيونية وتهتم بالسياسة.

– حب السفر: تثير فضولها البلدان وتبقى على اطلاع دائم بالبحث عن المعلومات.

تابعوا آخر أخبار فكرة عبر Google News

للانضمام إلى قناتنا في: #تليغرام – #الانستقرام – #تويتر –  #تيك توك –  #فيسبوك